Blog : bien-être

Coton démaquillant lavable et réutilisable

Coton démaquillant lavable et réutilisable

 Prendre soin de sa peau et de la planète ! Le coton démaquillant jetable est un produit bien-être de notre quotidien, pourtant, il n’est pas la meilleure solution. Entre la consommation excessive, une femme peut en utiliser jusqu’à 6 par jour et le traitement chimique subit pas ce produit, la planète, notre peau et notre…

Comment bien choisir son distillateur d’eau ?

Comment bien choisir son distillateur d’eau ?

  L’eau que l’on boit au robinet n’est pas garantie d’être aussi pure que l’on peut l’imaginer. En effet, elle contient du fluor, du chlore voire des résidus médicamenteux dans certains cas. Et si vous achetez de l’eau en bouteille, il arrive encore que cette même eau possède des sels minéraux que notre organisme ne…

Quelle alimentation pour préserver sa vue ?

Quelle alimentation pour préserver sa vue ?

Pour préserver sa vue, il est important de bien manger. Une alimentation saine et équilibrée permet d’apporter les nutriments et vitamines nécessaires à la préservation de votre capital vue. Si les effets de l’alimentation sur la santé en général sont connus, il est intéressant de savoir comment notre vue peut également être affectée par notre…

Pamplemousse, pomelo : un peu de couleur en hiver !

Pamplemousse, pomelo : un peu de couleur en hiver !

Si vous suivez avec attention le calendrier des fruits et légumes de saison vous aurez remarqué que l’hiver n’est pas très propice aux découvertes culinaires et à la variété. Mais bon ce n’est pas grave, il est quand même possible de se faire plaisir et de bien démarrer l’année. Un des fruits phare de l’hiver…

Les bienfaits de la luminotherapie

Les bienfaits de la luminotherapie

Vous avez sûrement déjà dû entendre parler que la lumière du soleil est soi-disant très bénéfique pour notre organisme, et qu’elle agit de manière directe. Il faut tout d’abord savoir que la lumière envoie des signaux directs à notre cerveau, nous permettant ainsi de faire la différence entre le jour et la nuit. Ainsi, on…

La gouttière 3.0 contre le bruxisme

La gouttière 3.0 contre le bruxisme

  Soigner le bruxisme Le bruxisme est ce que l’on appelle une parafonction. Concrètement, c’est une habitude nocive pour le patient qui comprend à variantes, à savoir le grincement des dents (ou « grinding ») et le serrement de dents (le « clenching »). Inconsciemment, vous effectuez des mouvements masticateurs, notamment durant votre sommeil.   Il existe plusieurs moyens…

Une orthèse comme solution face à l’ apnée du sommeil

Une orthèse comme solution face à l’ apnée du sommeil

L’ apnée du sommeil est un phénomène qui peut être angoissant et spectaculaire en même temps. Aujourd’hui, il existe une solution et un traitement mécanique avec l’orthèse. Focus sur cette alternative qui révolutionne déjà la nuit de nombreux patients.   Caractéristiques de l’ apnée du sommeil L’ apnée du sommeil, aussi appelée Syndrome d’apnée obstructive…

La vie en zero déchet ? C’est possible !

La vie en zero déchet ? C’est possible !

On voit de plus en plus dans les magazines, à la télévision ou sur les réseaux sociaux, l’envie d’une démarche zero déchet. Cela peut paraitre surprenant mais il y a en effet des trucs et astuces pour diminuer la quantité de vos déchets au quotidien. Chaque année en France, un habitant produit 354 kg d’ordures…

Les 10 aliments qui contiennent le plus de calcium !

Les 10 aliments qui contiennent le plus de calcium !

Le calcium est incontournable en matière de bonne santé. Le calcium participe à la bonne construction et à la préservation des os et des dents. Il a également un rôle important dans le fonctionnement du corps notamment au niveau de la contraction musculaire et la coagulation sanguine. Il est généralement préconisé un apport quotidien de…