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Les 10 façons les plus simples pour manger mieux et moins cher !

Les 10 façons les plus simples pour manger mieux et moins cher !

Manger pour vivre ou vivre pour manger ? En tant qu’adepte d’une alimentation plus naturelle, aujourd’hui on vous sort le grand jeu ! Voici le grand topo, certes un peu long, pour tenter de vous convaincre : vous mangez mieux et vous ferez aussi des économies… Si… Si… !   « Mangez mieux » ? Une question de sous ?…

Un jus bien être pour chaque occasion

Un jus bien être pour chaque occasion

Les jus de fruits et légumes sont bons pour la santé. Mais saviez-vous que vous pouvez varier les recettes en fonction de vos besoins. Par exemple, si vous souhaitez préparer votre peau au bronzage ou pour récupérer après une séance de sport, il existe des recettes de jus bien être pour chaque occasion. Des jus…

La gouttière 3.0 contre le bruxisme

  Soigner le bruxisme Le bruxisme est ce que l’on appelle une parafonction. Concrètement, c’est une habitude nocive pour le patient qui comprend à variantes, à savoir le grincement des dents (ou « grinding ») et le serrement de dents (le « clenching »). Inconsciemment, vous effectuez des mouvements masticateurs, notamment durant votre sommeil.   Il existe plusieurs moyens…

Une orthèse comme solution face à l’ apnée du sommeil

Une orthèse comme solution face à l’ apnée du sommeil

L’ apnée du sommeil est un phénomène qui peut être angoissant et spectaculaire en même temps. Aujourd’hui, il existe une solution et un traitement mécanique avec l’orthèse. Focus sur cette alternative qui révolutionne déjà la nuit de nombreux patients.   Caractéristiques de l’ apnée du sommeil L’ apnée du sommeil, aussi appelée Syndrome d’apnée obstructive…

La vie en zero déchet ? C’est possible !

La vie en zero déchet ? C’est possible !

On voit de plus en plus dans les magazines, à la télévision ou sur les réseaux sociaux, l’envie d’une démarche zero déchet. Cela peut paraitre surprenant mais il y a en effet des trucs et astuces pour diminuer la quantité de vos déchets au quotidien. Chaque année en France, un habitant produit 354 kg d’ordures…

Les 10 aliments qui contiennent le plus de calcium !

Les 10 aliments qui contiennent le plus de calcium !

Le calcium est incontournable en matière de bonne santé. Le calcium participe à la bonne construction et à la préservation des os et des dents. Il a également un rôle important dans le fonctionnement du corps notamment au niveau de la contraction musculaire et la coagulation sanguine. Il est généralement préconisé un apport quotidien de…

Canicule et sommeil : le test du matelas rafraichissant

Canicule et sommeil : le test du matelas rafraichissant

Les Chaînes météo annoncent partout en France des températures moyennes supérieures à 36°C durant le mois de juillet-août 2018 !!! Avec des températures pareilles, nous avons des difficultés à nous endormir et à trouver un sommeil réparateur : jambes lourdes ou sans repos, bouffées de chaleur ou maux de tête en raison de la température.…

Les bars à jus : la folie de l’été ?

Les bars à jus : la folie de l’été ?

Les plus anciens des Marseillais se souviennent peut-être de ces petits bars à jus de fruits qui se nommaient « Station uvale ». La dernière représentante se situait cours Puget, devant le palais de justice, jusqu’à l’été 2015. Le concept des bars à jus ? Dans une guérite verte bien kitsch, que l’on ne pouvait trouver qu’en…