Les jus de fruits et légumes sont bons pour la santé. Mais saviez-vous que vous pouvez varier les recettes en fonction de vos besoins. Par exemple, si vous souhaitez préparer votre peau au bronzage ou pour récupérer après une séance de sport, il existe des recettes de jus bien être pour chaque occasion. Des jus…
Soigner le bruxisme Le bruxisme est ce que l’on appelle une parafonction. Concrètement, c’est une habitude nocive pour le patient qui comprend à variantes, à savoir le grincement des dents (ou « grinding ») et le serrement de dents (le « clenching »). Inconsciemment, vous effectuez des mouvements masticateurs, notamment durant votre sommeil. Il existe plusieurs moyens…
L’ apnée du sommeil est un phénomène qui peut être angoissant et spectaculaire en même temps. Aujourd’hui, il existe une solution et un traitement mécanique avec l’orthèse. Focus sur cette alternative qui révolutionne déjà la nuit de nombreux patients. Caractéristiques de l’ apnée du sommeil L’ apnée du sommeil, aussi appelée Syndrome d’apnée obstructive…
On voit de plus en plus dans les magazines, à la télévision ou sur les réseaux sociaux, l’envie d’une démarche zero déchet. Cela peut paraitre surprenant mais il y a en effet des trucs et astuces pour diminuer la quantité de vos déchets au quotidien. Chaque année en France, un habitant produit 354 kg d’ordures…
Le calcium est incontournable en matière de bonne santé. Le calcium participe à la bonne construction et à la préservation des os et des dents. Il a également un rôle important dans le fonctionnement du corps notamment au niveau de la contraction musculaire et la coagulation sanguine. Il est généralement préconisé un apport quotidien de…
Les Chaînes météo annoncent partout en France des températures moyennes supérieures à 36°C durant le mois de juillet-août 2018 !!! Avec des températures pareilles, nous avons des difficultés à nous endormir et à trouver un sommeil réparateur : jambes lourdes ou sans repos, bouffées de chaleur ou maux de tête en raison de la température.…
Les plus anciens des Marseillais se souviennent peut-être de ces petits bars à jus de fruits qui se nommaient « Station uvale ». La dernière représentante se situait cours Puget, devant le palais de justice, jusqu’à l’été 2015. Le concept des bars à jus ? Dans une guérite verte bien kitsch, que l’on ne pouvait trouver qu’en…
C’est la saison estivale, celle qu’on attend tous pour reprendre des couleurs. Les terrasses, les cafés entre amis, la plage et le sable chaud qui caresse la plante de vos pied, il fait tout simplement bon vivre. Justement parlons de la plage, ce que beaucoup de gens ne savent pas c’est que si nous continuons…
S’il existe bel et bien un endroit où la graisse vient s’installer de façon durable, c’est au niveau de notre abdomen, n’est-ce pas ? Et cette graisse abdominale semble être plus difficile à faire disparaître que les autres graisses situées sur les bras, les jambes ou nos fessiers. Alors, comment réduire cette graisse abdominale ? La réponse…
Boire au moins 1,5l d’eau par jour est un geste indispensable toute l’année. Mais avec l’été qui arrive cela devient vitale. Notre corps est constitué à 70% d’eau et en transpirant nous perdons de l’eau, il est donc obligatoire de reconstituer ce capital pour éviter tout problème. Cependant, il est clair que boire de l’eau…