Le Jeûne - G. Bölling

Que se passerait-il si l'on arrêtait de manger ?

Pendant un jour, un mois, une semaine...que se passe t'il lorsque le corps accueille un Jeûne et se met en "autorestauration"?

Nettoyage intestinale, régénération des cellules, perte de poids, renouveau spirituel, tant de domaines touché par un jeûne court ou long selon votre état d'esprit et le but que vous en recherchez.

Ce livre vous apprend à découvrir le sens du jeûne, aujourd'hui, dans notre société. Il vous apprend à découvrir ses bienfaits et à parfaire votre apprentissage.

Au travers des différentes formes de jeûnes et de leurs bienfaits, ce livre passionnant vous apprend le mécanisme du corps humain et ouvre sur une remise en question de notre mode de consommation actuel.

Avec près de 30000 exemplaires vendus, ce livre est un incontournable dans son domaine pour ceux qui veulent s'informer ou se lancer dans cette nouvelle aventure. L'auteur, accompagnateur de Jeûne depuis presque 20 ans est apprécié pour ses conseils.

Sommaire : Présentation générale du jeûne – Le jeûne hebdomadaire – Le jeûne quotidien –  Le jeûne annuel – La reprise après le jeûn –  Le jeûne thérapeutique – Restauration et autorestauration-  L’activité physique La longévité par l’autorestauration