"150 Recettes de Super Jus" - Dr Denis Lamboley

150 recettes de super-jus : Les vertus des fruits et des légumes dans votre verre !

Recettes de jus et smoothie avec un extracteur, un blender et même au presse agrumes
Recettes classées par effets escomptés (détox, digestion, circulation, etc..)
Présentation simple et intuitive
Astuces et infos pour profiter au mieux des vertus des aliments
192 pages

Testé et approuvé par Sandy Voir la fiche technique

Notre avis

L'avis de Sandy

Jus ou smoothies à vous de choisir, l'important étant de faire du bien à nos corps.

Description

150 recettes de super jus de légumes et de fruits pour se faire du bien

Les jus de fruits et légumes frais sont LA solution naturelle et facile pour aider votre corps à aller mieux. Ils permettent d’augmenter la vitalité, renforcer le système immunitaire, améliorer votre système digestif, soulager les petits maux du quotidien, retrouver la ligne, entre autres.

Cet ouvrage propose 150 recettes de jus, cocktails et smoothies à réaliser en toutes saisons, accompagnées d'astuces et d'infos pour profiter au mieux des vertus des fruits et légumes.

A noter : même si ce livre vous propose d'utiliser soit un extracteur, soit une centrifugeuse, nous vous recommandons l'extracteur qui n'entraîne aucune déperdition de nutriments grâce à une extraction lente et à froid.

Fiche technique