Kéfir Kombucha et autres boissons fermentées - Linda Louis

Kéfir, kombucha et autres boissons fermentées n'auront plus aucun secret ! 

Le plaisir des boissons fermentées 

Vous ne voulez plus consommer autant de soda, bourrés d'ingrédients pas naturels qui font du mal à votre santé ? Ce livre vous aidera à consommer des boissons saines et gourmandes tout le long de l'année ! 

Les boissons fermentées sont pleines de probiotiques qui sont très bonnes pour la santé. La fermentation permet d'enrichir les boissons de bons nutriments, les rend plus digestes et intensifie le goût ! Les bienfaits des boissons fermentées sont nombreux : elles boostent le système immunitaire, optimisent le transit et améliorent les fonctions cérébrales. 

Grâce à ce livre, vous pourrez découvrir 30 recettes originales et gourmandes afin de profiter de tous les bienfaits de la fermentation chez vous !