Lampe de luminothérapie Lumie Arabica

Une réponse au manque de sommeil : la lampe de luminothérapie

Durant la période hivernale, le manque de luminosité peut entraîner une dépression saisonnière. Les symptômes sont la fatigue, le manque d'énergie, une suralimentation, de la mauvaise humeur et un repli sur soi.

Pour lutter contre ce phénomène, une simple exposition à la lumière peut suffire. Alors que l'hiver nous pouvons être soumis jusqu'à 16 heures par jour à une luminosité insuffisante, les lampes de luminothérapie sont une réponse simple mais avec des effets significatifs sur votre organisme.

Un fonctionnement simple et efficace

La lampe de luminothérapie Arabica de Lumie permet de limiter la production de mélatonine en journée. Cette hormone est responsable du sommeil. Chez les personnes qui ont un sommeil perturbé, par exemple qui travaillent en horaire décalé ou qui voyagent fréquemment, cette hormone est produite la journée en grande quantité alors quelle ne devrait pas. Au contraire, la sérotonine qui modère le stress, l'anxiété et la dépression n'est pas assez présente en journée

La lampe de luminothérapie Arabica permet de réguler votre cycle circadien (cycle de 24h) en « reprogrammant » vos cycles de sommeil et d'éveil.

Caractéristiques techniques :

2 tubes fluorescent 24W - 10 000 lux à 25cm - poignée intégrée pour un transport facile - utilisation de 30 à 60 minutes - dimensions (en cm) : 38 x 22 x 17 - poids : 1,69kg - certifié dispositif médical - Garanti 2 ans