Jus détox pour commencer une bonne année !

Jus détox pour commencer une bonne année !

Jus détox pour commencer une bonne année !

Fin d’année rime avec fêtes et souvent avec excès… Mais pas de panique on ne vous jette pas la pierre, on est en famille, entre amis et il faut se faire plaisir ! Mais voila, les fêtes sont passées et votre bonne résolution de cette année 2019 est de prendre soin de votre corps. Notre solution ? Les jus frais et surtout les jus detox !

Après les fêtes, un jus détox pour se sentir léger ! Léger !

Un jus détox de fruits et légumes est particulièrement indiqué les lendemains de fêtes. Il y a bien longtemps, c’était le traditionnel bouillon de légumes. Mais maintenant nous savons que consommer des fruits et légumes frais, pas cuits, vous permet de profiter pleinement des vitamines et nutriments. L’organisme soumis à un excès d’aliments trop riches et acides a besoin des minéraux et oligo-éléments de ces jus pour aider à une bonne digestion.

L’extracteur de jus est l’appareil ultime qui vous permet de consommer des jus frais vitaminés et pleins de bienfaits.

Voici un petit guide des fruits et légumes les plus indiqués dans cette période intérieurement très chargée !

Les jus détox de légumes

Parmi les légumes qui faciliteront votre digestion, vous trouverez :
  • la carotte
  • le chou
  • le concombre ou encore le radis.
Tout d’abord, les jus de carotte ou de chou apaisent les muqueuses digestives qui peuvent être irritées.
Puis pour le processus digestif, le jus de concombre qui est un excellent diurétique et le jus de radis agit spécifiquement sur le foie et les fonctions biliaires.

Les jus détox coté fruits

Si vous êtes plus attiré(e) par les fruits, nous vous recommandons :
  • Le Kiwi
  • L’Ananas
L’ananas possède une enzyme essentielle à la digestion : la broméline. Cette enzyme est en fait une sorte de protéine augmentant la rapidité de digestion des nutriments.
Appelé la groseille de chine, le kiwi est un fruit très utilisé par la médecine orientale pour l’actinidine qu’il contient. Autre enzyme qui comme la broméline, catalyse les protéines durant la digestion.
En bref, associez ces 5 fruits et légumes, et vous aurez un jus magique pour vous remettre des repas bien garnis et des nombreuses coupes de champagne !

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