Blog : sommeil

Du nouveau chez Davidson, les lunettes anti lumière bleue.

Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui nous n’allons pas aborder des exercices à faire avec vos lunettes à trous mais la nouvelle gamme de lunettes qui sera bientôt disponible chez Davidson pour prendre soin de vos yeux et de vous aussi. Lunettes de luminothérapie, lunettes anti lumière bleue ou lunettes de chromothérapie, faites votre choix.…

Astuces sommeil et anti ronflement

Empiriquement, on connaît toutes les petits trucs techniques qui nous sauvent la nuit…momentanément. Le sifflement, le claquement de doigt, le gratouillis à l’épaule, le contact subtil du bout du pied, gigoter dans le lit, enfin bref…on pourrait faire un concours d’astuces sommeil ! Il y a aussi les adeptes de trucs de grand-mère : les tisanes…