Blog : recette de jus

Astuces sommeil et anti ronflement

Empiriquement, on connaît toutes les petits trucs techniques qui nous sauvent la nuit…momentanément. Le sifflement, le claquement de doigt, le gratouillis à l’épaule, le contact subtil du bout du pied, gigoter dans le lit, enfin bref…on pourrait faire un concours d’astuces sommeil ! Il y a aussi les adeptes de trucs de grand-mère : les tisanes…