Recette Extracteur de jus: Le Green Velvet

Recette Extracteur de jus: Le Green Velvet

Recette Extracteur de jus: Le Green Velvet

Ingrédients recette extracteur de jus Green Velvet:

300 gr d’ananas

4 à 6 feuilles de basilic

1 quart de citron jaune

Une fine lamelle de gingembre

3 poignées de jeunes pousses d’épinards

Une petite grappe de raisin

 

Mettez l’ananas coupés en morceaux, puis le basilic et le citron dans votre extracteur. Alternez les morceaux d’ananas avec les pousses d’épinards pour avoir un mélange homogène, sauf si vous avez un vertical avec bouchon. Dans ce cas le plus simple est de fermer le bol durant l’extracteur, et votre jus sera parfaitement mélangé. Terminez avec le gingembre et le raisin.

L’épinard et principalement ses jeunes pousses assurent d’agréables jus, dont la dégustation vous étonnera! Il passe très facilement à l’extracteur de jus et donne un goût relativement neutre à vos jus. Riche en fibres, les épinards sont connus pour leurs vertus sur leur transit. Riches en vitamines C et B, ils aident à reminéraliser l’organisme et luttent contre les antioxydants.  Quant à l’ananas, la broméline qu’il contient est reconnue pour ses vertues anti-inflammatoire. Le gingembre, outre ses vertues aphrodisiaque, stimulera votre système immunitaire. Le citron, très utilisé dans de nombreux régimes, est surtout reconnu pour son apport en vitamines C, et pourtant! Il a de nombreux autres bienfaits, notamment sur la circulation sanguine.  Bref, c’est une recette extracteur de jus idéale pour démarrer l’hiver. Alors à vos jus 🙂

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