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Pâques végétarien ? C’est possible !

Pâques végétarien ? C’est possible !

Cette année vous avez fait le choix de faire un repas de Pâques végétarien, quelle bonne idée ! On oublie le fameux agneau et on se tourne vers des ingrédients plus frais, légers qui sent bon le printemps. Aucune hésitation à avoir, cette année pas de viande ! Puis on en profite pour annoncer à son corps…

Les fruits et légumes du printemps

Les fruits et légumes du printemps

Demain c’est le printemps ! Et qui dit printemps dit aussi retour des beaux jours, du soleil, des déjeuners en terrasse…la vie quoi !   C’est aussi le retour de fruits et de légumes qui nous ont manqué comme les fraises, les asperges ou encore la rhubarbe ! Les clémentines c’est très bon mais je vous avoue en…

Exercices d’adaptation avec lunettes à trous

Exercices d’adaptation avec lunettes à trous

Pour une amélioration probante, voici quelques exercices à pratiquer quotidiennement. Les premières semaines, nous vous recommandons de pratiquer les exercices pendant seulement 5 minutes. Rapidement, en fonction de votre capacité d’adaptation et de ce que vous ressentez, vous pourrez augmenter la durée des exercices. Il est important de respecter les durées des exercices. Au-delà du…

Zoom sur la graine germée de carotte.

Zoom sur la graine germée de carotte.

Toutes petites, les graines de carotte sont pleines de bienfaits. Comme en légumes, la graine de carottes peut être préparée d’une multitude de façon. Utilisée depuis près de 10 000 ans, la carotte est réputée pour ses propriétés rafraichissante, adoucissante, vermifuge et diurétique. C’est une excellente ressource énergétique. Les pousses sont un concentré de minéraux (potassium, fer,…

Moins gaspiller ? Tous concernés !

Moins gaspiller ? Tous concernés !

Manger sans gaspillage pour tout réconcilier ! Locavores ou adeptes du bio ? Accro de l’alimentation crue, vegan ou végétarien ? ou juste sensible à la qualité de votre assiette ? De votre panier à la planète, de votre santé à la solidarité, agir au quotidien pour faire de votre repas un geste citoyen, voilà un défi…

Tout savoir sur la clémentine.

Tout savoir sur la clémentine.

La clémentine est un petit fruit, de la famille des agrumes. C’est un fruit hybride, issu d’un croisement entre une mandarine et une orange amère. Elle est apparue à la toute fin du 19ème siècle. Les principales variétés que l’on trouve proviennent généralement d’Espagne, de Corse ou d’Italie. Généralement, on la retrouve sur les étals…