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Les avantages de faire son pain à la machine à pain

Depuis de nombreuses années maintenant, les machines à pain font le bonheur des adeptes du fait maison. Avantages et inconvénients de ces machines qui sont tout sauf des gadgets s’équilibrent assez bien au final. Posséder et utiliser une machine à pain peut avoir de nombreux avantages. En voici quelques-uns qui vous permettront peut-être enfin de…

Pour Noël…on continue à prendre soin de soi !

Voici quelques astuces pour préparer Noël en restant zen Le maitre mot est l’anticipation. Plus que quelques semaines avant les fêtes de Noël. Peut-être faites-vous partie des chanceux qui ont déjà trouvé tous leurs cadeaux de Noël ? Non ? Ne nous vous affolez pas, il n’est pas encore trop tard, il vous reste du…

Smoothie bowl, Buddha bowl, granola… des alternatives à la gamelle ?

Découvrez le Buddha Bowl et ses variantes Il est parfois difficile de combiner gamelle et repas équilibré. Pourtant, il existe des solutions, comme le Buddha Bowl qui permettent de profiter d’un repas complet et équilibré. Ces alternatives santé au repas à emporter au bureau ou tout simplement pour bien manger chez soi permettent de varier…

La thérapie par les jus

Les bienfaits des jus sont connus dans de nombreuses civilisations. Ainsi, au Pérou, il n’est pas rare de se soigner avec des jus de fruits frais. Dans les cultures occidentales, Norman Walker fut l’un des premiers à s’intéresser à la santé par les jus. Il a d’ailleurs mis au point un extracteur de jus qui…